トレーニング

本日は嬉しい口コミのご紹介！ Improve浜北店はトレーニングだけでなく、お食事アドバイスも行っております！ そしてトレーニング後には、自社開発のプロテインを…

こんにちは！ 昨日のブログで、お食事だけのダイエットは筋肉から落ちやすいことをお伝えしましたが、 女性の中には、筋トレをしたら太くなってしまう…肩幅がついてしま…

こんばんは！ 本日はサブスクで通われているお客様のビフォーアフターのご紹介です！ こちらのお客様は4ヶ月で、 体重-7.8kg！ 体脂肪-7％！ お腹周り-12…

やる気が起きない時ありませんか？ 休日は予定がないと何かとだらだらしがちですよね。 やらなきゃいけないことは沢山あるけれども、結果何もせず気づけば夜なんてことも…

こんにちは！ 本日はお客様とのお写真をチラリ。 こちらのお客様は学生時代から筋肉がなく腰を痛めやすいということや、 下半身のサイズダウンをしたいということでトレ…

こんにちは！ 10月もあっという間に終わりが近づいております。 そして気づけばすぐに年末です。 今年こそはダイエットと意気込んでいた方、目標達成できましたか！？…

こんにちは！ 本日は嬉しい口コミのご紹介です。 こちらのお客様はご自身でお食事を気を付けながら、通ってくださっているお客様です。 トレーニングももちろんですが、…

こんばんは！ 10月に入り、朝晩冷え込んできましたね。 ようやく秋！？なのか！？というような感じです。 さて本日は10月の空き状況になります。 【10月の空き状…

こんばんは！ 本日はお客様との2ショット写真をチラリ。 こちらのお客様は『ナカムラと一緒に頑張ろうプラン！』をきっかけに通い始めてくださった方です！ 『ナカムラ…

こんばんは！ 9月に入りましたね！ お盆休みに気が緩んでしまった方も ここから引き締めて頑張って行きましょう！ 9月の空き状況になります！ 8日(金)16:00…