トレーニング

ダイエット中ってなると、脂質は抑えないと…というイメージがありませんか？ 脂質は細胞膜を構成してホルモンの材料になる為、身体作りにはとても大事な栄養素なんです！…

Improve浜北店では、水分補給として置いているウォーターサーバーの中に “水素水” をご用意しています！ なぜ、普通のお水ではなく水素水を置いているのか、そ…

ご友人、職場の方、家族など、貴方の周りでダイエットやトレーニングをしたい方いらっしゃいませんか？ Improve浜北店では、紹介して頂いたお客様と、紹介で来店し…

この写真を見て下さい！ これは、2週間毎日「４Dクリーム」とよばれる別名、筋トレクリームを塗った方のビフォーアフターです！！ ↓ お腹まわりに変化が！ たった2…

こんにちは！ 今回のエクササイズ動画は、脂肪燃焼編です！ リズムにのって楽しく脂肪を燃やしませんか？ エクササイズ動画はInstagramにて投稿しております！…

皆さんは、なぜ足が浮腫むのか知っていますか？ それは… 運動不足・過剰な塩分摂取 長時間の同じ体制・女性ホルモンの乱れ などがあげられます そして、寒くなった今…

こんにちは！ チェックして頂いている方もいらっしゃるかもしれませんが… Improve浜北店のInstagramで簡単にできるエクササイズ動画、リール投稿を始め…

トレーニングを始めたい方！improve浜北店を気になってくれてる方！そんな方にお得な「初回体験レッスン」をご紹介します！ improve浜北店では、初めて来て…

こんばんは！ ナカムラです。 本日はお客様とのお写真をチラリ|дﾟ) こちらのお客様は『自分に自信が欲しい』ということで、体験に来てくださりました。 そしてコー…

初めまして！ これからナカムラさんと一緒に 皆さんのトレーニングをお手伝いさせて頂く事になりました、 ” 髙林　真衣 ”   通称 &nb…