トレーニング

こんにちは！Improve浜北店スタッフのタカマイです！ 猛暑日ばかりだった夏が落ち着き始め、気付けば9月も2週目が終わろうとしています 暑かった夏は、冷たい飲…

みなさんこんにちは！Improve浜北店スタッフです！ 今回はImprove浜北店の全トレーニングメニューをご紹介していきます その前に！コースにも関係するIm…

台風も過ぎ去り、気づけば９月。 あっという間に夏休みが終わってこれからどんどん涼しくなっていってほしい所です… また、お盆休みが終わって2週間が経ちましたがいか…

Improve浜北店に通い始めて頂いて2ヶ月のお客様からこんな嬉しいお言葉を頂きました！ 嬉しいお言葉ありがとうございます！ こちらのお客様はトレーニング・エス…

みなさんこんにちは！ トレーニングには、無酸素運動と有酸素運動の２つに分けられる事をご存じでしょうか？ 今回は、有酸素運動についてですが、先にまずはこの２つ運動…

皆さんこんにちは！ 先週は夏季休暇を頂きありがとうございました。 皆さんはどんなお盆休みを過ごされましたでしょうか？ 川や海、bbqや飲み会などいろんなイベント…

皆さんこんにちは！ そして今日もお疲れ様です！ 気づいた時にはもう8月に入って1週間が経っていますね 痩せなきゃいけないと分かっていても、なかなかスイッチが入ら…

８月に入り、早１週間が経とうとしています 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 Improve浜北店の夏季休暇についてお知らせさせて頂きます 8/11 (日)～8/…

プロテインが苦手な方は結構いらっしゃっていて、美味しくなくて続けられないなどお客様から体験談を聞く機会が実際にあります 私自身も前まではプロテインが苦手であまり…

ダイエット中でも外食をしたいダイエッターさん必見！ 野菜たっぷりでボリュームもあっり、タンパク質もしっかりとれるランチ見つけました！ それは…中央区にある「ca…