エステ

皆さんこんにちは！ 先週は夏季休暇を頂きありがとうございました。 皆さんはどんなお盆休みを過ごされましたでしょうか？ 川や海、bbqや飲み会などいろんなイベント…

皆さんこんにちは！ そして今日もお疲れ様です！ 気づいた時にはもう8月に入って1週間が経っていますね 痩せなきゃいけないと分かっていても、なかなかスイッチが入ら…

８月に入り、早１週間が経とうとしています 皆さんいかがお過ごしでしょうか。 Improve浜北店の夏季休暇についてお知らせさせて頂きます 8/11 (日)～8/…

プロテインが苦手な方は結構いらっしゃっていて、美味しくなくて続けられないなどお客様から体験談を聞く機会が実際にあります 私自身も前まではプロテインが苦手であまり…

ダイエット中でも外食をしたいダイエッターさん必見！ 野菜たっぷりでボリュームもあっり、タンパク質もしっかりとれるランチ見つけました！ それは…中央区にある「ca…

以前の投稿で、以下の4つの質問をさせて頂きました 1.運動しているけど瘦せられない 2.食欲が抑えられない 3.冷え・浮腫みが気になる 4.ストレスを感じやすい…

突然ですが、今の貴方のお悩みはなんですか？ 1.運動しているけど痩せられない 2.食欲が抑えられない 3.冷え・浮腫みが酷い 4.ストレスを感じやすい 一人一人…

1つ前の投稿で熱中症対策として水分補給の必要性をお伝え致しました 今回はそんな水分補給を怠ると、熱中症になりやすくなる以外に起こる症状についてお伝えします！&n…

連日暑い日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？ 夏場は特に水分をと言いますが、なぜ必要なのかご存じですか？ それは…血管に水分を溜める為です！ しか…

先日、気象庁から東海地方が梅雨明けしたとの発表がありました！ 梅雨明けからすでにこの暑さは、今年も熱中症対策は必須です そこで今回は熱中症対策におススメの食材3…