スタッフブログ
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新年明けましておめでとうございます【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
新年あけましておめでとうございます！ 昨年は多くのお客様にご愛顧頂き、ありがとうございました！ 本日よりImprove浜北営業開始となります。本年も何卒宜しくお…
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今年もありがとうございました！【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
Improve浜北店、本日で今年の営業が終了致しました！ 今年も沢山の目標達成の瞬間の笑顔を見る事ができた1年となりました！ この1年コース終了時に、お客様から…
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サプリメントの重要性【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
サプリメントと聞くと薬？というイメージをお持ちの方いらっしゃいませんか 私自身、薬を毎日何の目的で薬を飲むの？という疑問を今までもっていました 今回は同じ疑問を…
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水を飲んだ方がいい理由【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
皆さんは1日にどれぐらいの水分をとっていますか？ 目標は2L以上というのはどこかで聞いた事あるんではないでしょうかなぜ2Lと言われてるのかと言うと、人は1日に呼…
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食事管理もお任せ下さい！【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
ダイエットにおいて、トレーニングも大切ですが食事もとても大切です！ トレーニングで体力をつけるきっかけを作り、食事に含まれている栄養で筋肉を作ります基本的に、減…
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痩せやすいのは夏？冬？【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
皆さんは、夏と冬どっちが痩せやすい時期だと思いますか？ 正解は… 「冬」なんです！ 汗をかく夏の方が痩せやすいんじゃないのと思う方が多いと思います なぜ冬の方が…
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エクササイズ④腹筋編【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
エクササイズ④ 腹筋編 今回は、3種目各30秒ずつ行いましょう！目標は3セット！ですが、継続が大事です。コツコツと1セットずつでも続けましょう！ Instagr…
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忘年会シーズン必見！【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
今年も早くも後3週間をきりました 年末が近づくと週末は忘年会に追われている方が多いのではないでしょうか 外食が増えるこの時期は、お酒を飲む機会があるなどで、どう…
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12月限定！セルゼロ通い放題！【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
12月限定！破格金額でご案内できるのは今月だけ！ ホットペッパーにてセルゼロ通い放題プランをご用意致しました！ そもそもセルゼロは… 「Cellulite ZE…
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エクササイズ③骨盤ストレッチ編【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
こんにちは！ 今回は、朝の起床後にする骨盤ストレッチ編です☀️ Instagramにてストレッチ動画を投稿しております！ 皆さんは、朝にストレッチをするとどんな…
