タカマイ

脂肪は脂肪でも落ちやすい脂肪と落ちにくい脂肪がある事知っていますか？ それは皮下脂肪と内臓脂肪の事をいいます 人によってどっちが多いのかはバラバラで、自分自身が…

エステには必要なベット。Improve浜北店で使っているベットはただのベットではありません じゃあどうゆうベットなの、？って思いますよね（笑）早速ご紹介させて頂…

皆さんは筋トレと有酸素運動、それぞれが身体にどんなアプローチができているのか知っていますか？ 「筋トレは筋肉をつけ、有酸素運動で身体を動かす」のようなイメージか…

もうすぐバレンタイン！そんな時期でもダイエット中の方は糖分を意識されて我慢しようと思っている方いませんか？ 罪悪感なく食べれる甘いチョコレートがあったら食べたく…

Improve浜北店は隣にありますハンバーガー屋と共に修繕工事を行う為、数ヶ月期間トレーニング部屋が変わります 新しいトレーニング部屋は今ある建物のすぐ隣！ 駐…

1つ質問です 最近通い始めたトレーニングやエステを1時間程やった日があるとします 次に行くのは1週間後です。その間の6日間、身体はどう変化すると思いますか？ ……

ダイエットというと、食事で摂る総カロリーを減らすことばかりと考えがちですが、実は気にしてほしいのは食事の質を上げる事です 人が１日に食べられる量は限られているの…

豪華で美味しい物が並ぶ年末年始。 忘年会に新年会とお酒を飲む機会が増える年末年始。 こんな時期体重が増えない訳がありません。 もう増えてしまった体重は今更後悔し…

去年に続き、スタッフによる特製おみくじを作成致しました！ Improve浜北では、１月に来店頂いたお客様におみくじを引いて頂いております 通って頂いているお客様…

新年あけましておめでとうございます！ 昨年は多くのお客様にご愛顧頂き、ありがとうございました！ 本日よりImprove浜北営業開始となります。本年も何卒宜しくお…