ダイエット中でも外食をしたいダイエッターさん必見！
野菜たっぷりでボリュームもあっり、タンパク質もしっかりとれるランチ見つけました！
それは…中央区にある「cafe with」さんです！ 
ここで食べる事ができる、ダイエットランチは…野菜たっぷり蒸篭です！
旬の野菜たちにプラスして、メイン食材を摂り肉・魚・角煮の3つから選ぶ事ができます
今回は、鶏肉を選びました！
食事を気にかけている方は、鶏肉・魚を選べるとタンパク質が摂れてより質のいい食事バランスになります(^▽^)/
野菜つけだれには、ゴマ・辛味噌・抹茶塩があり、こちらは日によって変わるみたいです
ご飯は、県内産の無農薬栽培のもち麦！
キッシュまでついていてかなりお腹に溜まりますが、何とこの後にドリンクとデザートのシフォンケーキが！デザートまで楽しめて質のいいランチができるのは凄い！
ランチだけではなくカフェのみの利用される方が多い為、土日はご予約がおすすめです
外食も楽しみながら、無理のないダイエットをしていきましょう！
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