2023年12月

Improve浜北店、本日で今年の営業が終了致しました！ 今年も沢山の目標達成の瞬間の笑顔を見る事ができた1年となりました！ この1年コース終了時に、お客様から…

サプリメントと聞くと薬？というイメージをお持ちの方いらっしゃいませんか 私自身、薬を毎日何の目的で薬を飲むの？という疑問を今までもっていました 今回は同じ疑問を…

皆さんは1日にどれぐらいの水分をとっていますか？ 目標は2L以上というのはどこかで聞いた事あるんではないでしょうかなぜ2Lと言われてるのかと言うと、人は1日に呼…

ダイエットにおいて、トレーニングも大切ですが食事もとても大切です！ トレーニングで体力をつけるきっかけを作り、食事に含まれている栄養で筋肉を作ります基本的に、減…

皆さんは、夏と冬どっちが痩せやすい時期だと思いますか？ 正解は… 「冬」なんです！ 汗をかく夏の方が痩せやすいんじゃないのと思う方が多いと思います なぜ冬の方が…

エクササイズ④ 腹筋編 今回は、3種目各30秒ずつ行いましょう！目標は3セット！ですが、継続が大事です。コツコツと1セットずつでも続けましょう！ Instagr…

今年も早くも後3週間をきりました 年末が近づくと週末は忘年会に追われている方が多いのではないでしょうか 外食が増えるこの時期は、お酒を飲む機会があるなどで、どう…

12月限定！破格金額でご案内できるのは今月だけ！ ホットペッパーにてセルゼロ通い放題プランをご用意致しました！ そもそもセルゼロは… 「Cellulite ZE…

こんにちは！ 今回は、朝の起床後にする骨盤ストレッチ編です☀️ Instagramにてストレッチ動画を投稿しております！ 皆さんは、朝にストレッチをするとどんな…

身体のお悩みは一人一人違うはずです 今回は、冷え・浮腫み・セルライトにお悩みの方に見て頂きたいです 浮腫み・血流の改善に着目しセルライトを作らない体へと導くサポ…