2023年11月
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1ヶ月で-2.4kg!無理なく痩せる秘訣は!?【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
こんばんは! ナカムラです。 本日はお客様とのお写真をチラリ|д゚) こちらのお客様は『自分に自信が欲しい』ということで、体験に来てくださりました。 そしてコー…
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新しいスタッフを紹介します!【パーソナルトレーニングジムImprove浜北店】
初めまして! これからナカムラさんと一緒に 皆さんのトレーニングをお手伝いさせて頂く事になりました、 ” 髙林 真衣 ” 通称 &nb…
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毎回飲めちゃう!自社のプロテインが人気♪
本日は嬉しい口コミのご紹介! Improve浜北店はトレーニングだけでなく、お食事アドバイスも行っております! そしてトレーニング後には、自社開発のプロテインを…
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マッチョにはなりたくない!
こんにちは! 昨日のブログで、お食事だけのダイエットは筋肉から落ちやすいことをお伝えしましたが、 女性の中には、筋トレをしたら太くなってしまう…肩幅がついてしま…
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4ヶ月で-7.8kg!?お食事だけのダイエットはなぜ良くない?
こんばんは! 本日はサブスクで通われているお客様のビフォーアフターのご紹介です! こちらのお客様は4ヶ月で、 体重-7.8kg! 体脂肪-7%! お腹周り-12…