こんにちは！
チェックして頂いている方もいらっしゃるかもしれませんが…
Improve浜北店のInstagramで簡単にできるエクササイズ動画、リール投稿を始めました！
始めはInstagramのストーリーで投稿を始めた所、早速実践をして下さったお客様がいらっしゃいました
実践して頂きありがとうございます！
また、そのお客様からリールであげてほしいとお声を頂いたので早速投稿！
これから手軽にご自宅でできるエクササイズを紹介していきたい思っています
今回は二の腕引き締め編という事で、
1分間リズムにのって二の腕を引き締めましょう！！
腕を落とし過ぎず、水平を保ちましょう
また、腰を落とす場面もあり足腰もきいてきますが、二の腕を使っている意識を忘れずにやってみて下さい^ ^
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店内や明るいスタッフの様子などもご覧頂けますので、是非チェックを (^▽^)/
次回のエクササイズ動画は脂肪燃焼編を投稿予定です！
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